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| 에거 다리야 ㅠㅠ |
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박준수
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2008-05-24 22:26:11, 조회 : 3,247, 추천 : 304 |
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오늘 드뎌 올해들어 처음으로 운동다운 운동했습니다 ㅎㅎㅎ
머 대단한건 아니구......
마포트랙 31 바퀴.......
논스톱이냐~
절대 그런일 없죠....ㅎㅎㅎ
4바퀴-휴식-6바퀴-휴식-5바퀴-휴식-5바퀴-휴식-11바퀴....
ㅋㅋㅋ
담주엔 4-6-7-8-15를 도전해 보렵니다....
머 시간은 두시간동안 쉬엄~~
글구 오늘 더운데 꼬맹이들 가르치느라고 김영렬 강사님 수고 많으셨어요~~~
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하하하...♬♪
대단한 체력을 맘껏 발휘하시네요...인천대회 21Km 준비를...???
아드님 건유를 반장으로 임명했더니 책임감을 느끼면서
걷기~~모래시계~~힐브레이크~~팔흔들기~~등등
시범을 잘 보이고 있어 너무 즐겁습니다...♩♬～♪ |
2008-05-25
00:43:17
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저도 첨에 탈 때 올팍 3바퀴를 잘 못돌았는데요. 허리도 아프고 다리도...^^
IWIC 나가시나봐요.
좋은 결과 있으시기 바랍니다.
근데, 기록보다는...즐겁과 안다치고 기분좋게 완주하는 것도 좋죠.^^ |
2008-06-08
02:16:30
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현무씨..올해는 암대회도 안나가여.. 걍....운동.. ㅠㅠ
내년 IWIC에나 지금 열강중인 둘째랑 11Km 나가볼까 생각중...ㅎㅎ |
2008-06-09
23:39:50
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